INFLAMMATION : OÙ EN EST VOTRE CORPS ? Inflammation : où en est votre corps ? 1/20 Je mange des produits industriels transformés (pizza, chips, frites, plats préparés...) Oui - souvent Parfois Non - jamais 2/20 Je bois des sodas ou des jus de fruits Oui - souvent Parfois Non - jamais 3/20 Je bois moins de 1 litre d'eau par jour Oui - souvent Parfois Non - jamais 4/20 Je fume plus de 3 cigarettes par jour Oui Parfois Non 5/20 Je mange moins de 5 portions de fruits et légumes par jour Oui - souvent Parfois Non 6/20 Je mange de la viande rouge et du fromage Oui - souvent Parfois Non - jamais 7/20 Je suis souvent malade (rhume, grippe, mal de gorge...) Oui souvent Parfois Non jamais 8/20 J'ai des intolérances alimentaires (lactose, gluten ...) Oui Non 9/20 J'ai des allergies (rhume des foins, asthme ... ) Oui - souvent Parfois Non - jamais 10/20 Je souffre de problèmes de peau (eczéma, acné, psoriasis...) Oui - souvent Parfois Non - jamais 11/20 Je souffre de troubles digestifs (constipation, diarrhée, ballonnements, reflux gastriques ...) Oui - souvent Parfois Non - jamais 12/20 J'ai des douleurs articulaires, musculaires, abdominales sans cause apparente Oui - souvent Parfois Non - jamais 13/20 Je suis en surpoids (IMC supérieur à 25) Oui Non 14/20 Je suis stressé(e) Oui - souvent Parfois Non - jamais 15/20 Je suis déprimé(e), j'ai du mal à gérer mes émotions Oui - souvent Parfois Non - jamais 16/20 Je suis fatigué(e) Oui - souvent Parfois Non - jamais 17/20 J'ai des bourrelets de graisse au niveau du ventre Oui Un peu Non 18/20 Je mange des poissons gras (saumon, sardine) moins de 2 fois par semaine Oui Parfois Non (2 fois ou plus) 19/20 Je fais du sport Oui - souvent Parfois Non - jamais 20/20 Je dors mal Oui - souvent Parfois Non Time's up Laisser un commentaire Annuler la réponseCommentEnter your name or username to comment Enter your email address to comment Saisir l’URL de votre site (facultatif) Enregistrer mon nom, mon e-mail et mon site dans le navigateur pour mon prochain commentaire.
